Queremos llevar a todos los hogares la naturaleza, la ecología,un mundo mas saludable.

Somos lo que comemos, y por eso las decisiones que tomamos sobre los alimentos que consumimos producen un gran impacto tanto para nosotros y nosotras como para nuestras familias.

La dieta ecológica, también conocida como alimentación bio está basada en el consumo de productos orgánicos frescos libres de residuos tóxicos

Alimentos básicos de la dieta ecológica

Frutas, hortalizas, legumbres, lácteos y carne son los pilares en los que se asienta la dieta ecológica,pescados y otros alimentos del mar por su alto contenido en ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6.

Beneficios de la dieta ecológica

No cabe duda que la dieta ecológica es altamente beneficiosa para la salud. El hecho de no usar productos químicos como aditivos o conservantes, plaguicidas o pesticidas y que en la carne no pueda haber rastro de hormonas o metales pesados significa un gran avance para nuestra salud.

Un tanto por ciento de las enfermedades  son debidas a una mala alimentación. Cuando consumimos productos de baja calidad estamos jugando a la ruleta rusa con nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta dieta es ideal para todas las personas que quieran tener una salud optima ademas es muy buena para aquellos que tienen enfermedades y quieran mejorar su salud.

Está comprobado que este tipo de alimentación reduce los problemas de piel, las personas que sufren jaquecas indican que sus dolores de cabeza disminuyen considerablemente y equilibra el sistema digestivo.

Los productos ecológicos pueden ser consumidos por personas de todas las edades, son unos óptimos antioxidantes y ayudan a equilibrar nuestro sistema interno.

 

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